
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,44 г
- Жири
- 2,66 г
- Вуглеводи
- 15,82 г
- Калорії
- 116,41 ккал
Інгредієнти
- Спагетті 100 г
- Коктейль із морепродуктів 150 г
- Помідори чері 8 штук
- Оливкова олія 1 столова ложка
- Вино червоне сухе
- Базилік за смаком
- Часник 1 зубчик
- Перець чорний
- Сіль
Приготування
- Поставити воду для спагетті.
- Зубчик часнику розрізати навпіл. Кожен томат аналогічно розрізати на дві половинки. Підігріти олію в сковороді і кинути часник. Дати олії увібрати її смак, додати помідори. Ще деякий час потім на повільному вогні, поки помідори не стануть ніжно-в'ялими. Виловити часник.
- Тим часом кинути спагетті в окріп і довести до стану аль денте.
- До помідорів додати морепродукти. Якщо вони в олії дати йому стекти, інакше рибна олія заб'є своїм запахом оливкову. Не накриваючи кришкою, дати масі підсушитися на сильному вогні, Але не пересушити. У восьминогів має бути золотиста скоринка.
- Виловити спеціальним ополоником з отвором пасту з каструлі та додати до соусу з морепродуктами. Влити вино. Дати прокипіти. Посипати сухим базиліком.
Порада
Замініть червоне вино на біле сухе для кращого балансу смаку з морепродуктами.