Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,44 г
- Жири
- 4,9 г
- Вуглеводи
- 5,48 г
- Калорії
- 78,58 ккал
Інгредієнти
- 1 відварене яйце
- авокадо 50 г
- солодкий зелений перець 50 г
- помідор 100 г
- заморожений горошок 50 г
- йогурт натуральний 25 г
- цибуля шалот 2 г
- креветки 75 г
Приготування
- Відваріть яйце та креветки.
- Залийте окропом заморожений горошок і залиште на 2-3 хвилини розморожуватися.
- Поріжте всі інгредієнти: на дрібні шматочки.
- Перемішайте все з 25 грамами йогурту, додайте спеції для салатів та трохи солі.
Порада
Обсмажте креветки на вершковому маслі замість варіння — це збереже їхню соковитість та посилить смак.