
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,64 г
- Жири
- 4,98 г
- Вуглеводи
- 2,04 г
- Калорії
- 101,4 ккал
Інгредієнти
- 500 г курячого філе
- 60 г фети
- 10 великих свіжих печериць
- 4 ст. л. сметани нежирної
- 1 ст. л. борошна
- 1/2 склянки подрібненої моцарели
- зелень петрушки
- мелений чорний перець
- сіль за смаком
- 1 ст. л. оливкової олії
Приготування
- Промийте та обсушіть печериці, гострим ножем підріжте та вийміть ніжки. Застеліть форму для випічки пергаментом і розкладіть капелюшки отворами вгору.
- Дрібно наріжте куряче філе. Розігрійте сковороду з 1 столовою ложкою оливкової олії на середньому вогні, додайте нарізану курку, смажте близько 5 хвилин, помішуючи час від часу.
- Поки смажиться курка, дрібно наріжте ніжки грибів. Додайте нарізані гриби в сковороду з куркою і готуйте разом ще 5 хвилин, періодично помішуючи.
- Змішайте борошно зі сметаною. Зменшіть вогонь та влийте сметану в сковороду. Підсоліть, приправте меленим чорним перцем і перемішайте. Тушкуйте ще протягом 8-10 хвилин, поки суміш не загусне, потім зніміть з вогню, щоб охолола.
- Поки суміш остигає, розігрійте духовку до 180 °C.
- Натріть фету на тертці і змішайте з куркою та грибами. Додайте дрібно нарізану петрушку і перемішайте.
- Використовуючи 2 столові ложки, рівномірно розподіліть начинку між підготовленими капелюшками печериць. Зверху на начинку посипте потроху тертої моцарели.
- Запікайте в духовці протягом 15-20 хвилин, потім дайте грибам трохи охолонути і подавайте.
Порада
Попередньо змастіть капелюшки грибів олією для соковитості та золотистої скоринки під час запікання.