Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,5 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 8,7 г
- Калорії
- 193 ккал
- Вага страви
- 538 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка 1 шт. (відварити)
- свіжі помідори 1 шт
- яйця 2 шт(зварити)
- сухарики
- мак
- майонез
Приготування
- Салатик викладаємо шарами: грудка, помідори, яйця, сухарики.
- Усі шари змащуємо майонезом. Верхівку салату густо посипаємо маком.
Порада
Дайте листковому салату настоятися в холодильнику 1–2 години перед подаванням.