Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7 г
- Жири
- 4,8 г
- Вуглеводи
- 2,8 г
- Калорії
- 81,3 ккал
- Вага страви
- 1180 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка ½ шт
- яйце куряче 2 шт
- шинка 150 г
- помідори 2 шт
- сир 50 г
- сметана 4 ст. л.
- зелень 20 г
- огірки мариновані 4 шт
- сіль за смаком
Приготування
- Ріжемо кубиками відварену курячу грудку. Соломкою ріжемо шинку. Натираємо яйця, зварені круто, на великій тертці. Ріжемо кубиками помідори. Ріжемо кубиками мариновані огірки. Натираємо сир на дрібній тертці. Дрібно ріжемо зелень.
- Заправляємо салат сметаною із сіллю. Перемішуємо. Або ж, у разі приготування листкового салату, всі інгредієнти укладаємо шарами і кожен шар промазуємо сметаною із сіллю.
Порада
Дайте листковому салату настоятися в холодильнику 1–2 години перед подаванням.