Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,9 г
- Жири
- 6,4 г
- Вуглеводи
- 7,5 г
- Калорії
- 100,8 ккал
- Вага страви
- 407 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 стиглий помідор (150 г)
- 1 зелене яблуко (150 г)
- 50 г сиру
- 1 зубчик часнику
- сметана
- сіль
Приготування
- Помідор нарізати невеликими брусочками.
- Яблуко очистити від шкірки, нарізати найменшими тонкими брусочками.
- Сир нарізати маленькими тонкими брусочками.
- Скласти все в салатник.
- Додати часник, видавлений через часнику.
- Заправити сметаною, посолити, перемішати.
Порада
Збризніть нарізані фрукти лимонним соком, щоб вони зберегли колір і свіжість.