Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,2 г
- Жири
- 18,1 г
- Вуглеводи
- 4,3 г
- Калорії
- 228,7 ккал
- Вага страви
- 370 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- салатне листя 1 пучок
- морква 1 шт.
- сир 100 г
- шинка 100 г
- часник
- майонез
- кефір
- сіль, перець
Приготування
- Салатне листя помити, обсушити, порвати руками, змішати з морквою, натертою на тертці.
- Шинку порізати соломкою, сир натираємо на великій тертці, часник дрібно рубаємо.
- Змішуємо всі підготовлені інгредієнти, заправляємо майонезом та кефіром або сметаною. Солимо, перчимо до смаку (акуратно із сіллю, сир та шинка вже солоні)
Порада
Ретельно обсушіть зелень і додавайте заправку перед подаванням, щоб листя не зів’яло.