Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,78 г
- Жири
- 3,36 г
- Вуглеводи
- 2,74 г
- Калорії
- 80,56 ккал
- Вага страви
- 1080 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- курячі грудки 400 гр.
- кабачки 600 гр.
- яйце сире велике
- рослинна олія
- сіль
- перець
Приготування
- Грудки за допомогою м'ясорубки перетворюємо на фарш.
- Кабачки натираємо на тертці.
- Додаємо яйце, сіль та перець (суміш "прованські трави", якщо любите).
- Розмішуємо і виливаємо в трохи змащену форму.
- Ставимо в духовку за 180 градусів до готовності.