Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,39 г
- Жири
- 2,44 г
- Вуглеводи
- 12,59 г
- Калорії
- 134,92 ккал
- Вага страви
- 725 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 500 грам знежиреного кисломолочного сиру
- 2 яйця
- цукрозамінник за смаком
- ванілін
- родзинки
- 1 ст. ложка манки
- 2-3 ст. ложки перемеленої вівсянки
Приготування
- Усі інгредієнти перемішуємо.
- Відриваємо по маленькому шматочку від сирної маси, укладаємо на деко.
- Деко можна застелити папером для випічки, щоб взагалі виключити зайвий жир.
- Нагріваємо духовку до 175-180 градусів, ставимо лист.
- Випікаємо сирники до готовності - вони повинні роздмухати як булочки і під золотитися.