Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,54 г
- Жири
- 0,92 г
- Вуглеводи
- 14,07 г
- Калорії
- 73,53 ккал
- Вага страви
- 1350 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 5 штук. яблук
- 200 г. кисломолочного сиру знежиреного
- 100 г натурального йогурту
- 1 лайм або половинка лимона
- 1 яйце
Приготування
- Очистити та нарізати яблука (нарізати можна будь-якими варіантами) та збризкати соком лайма.
- Змішати сир, йогурт, яйце в блендері до отримання повітряної маси.
- Викласти яблука у форму та залити отриманою сумішшю. Помістити в нагріту до 180С духовку та випікати 20-30 хвилин.