
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,93 г
- Жири
- 18,49 г
- Вуглеводи
- 1,49 г
- Калорії
- 243,34 ккал
- Вага страви
- 1271 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- свинина 1 кг
- цибуля 3 шт.
- соєвий соус 60 мл
- оцет 9% 1 год.
- цукор 1 ч.л.
- сіль
- спеції
Приготування
- М'ясо промити, осушити серветкою та нарізати шматочками.
- Цибулю нарізати півкільцями і додати до м'яса разом із сіллю та спеціями.
- Влити 1 ст. соєвого соусу та 1 ст.л. рослинного масла. Накрити харчовою плівкою та відправити на 1 годину в холодильник.
- Цибулю нарізати півкільцями, додати 2 ст.л. соєвого соусу, 1 ч.л. оцту, 1 ч.л. цукру. Цибуля акуратно пом'яти і залишити на 15 хвилин маринуватися.
- Увімкнути духовку розігріватись до 200С.
- Рукав для запікання закріпити з кінця. Скласти в нього мариновану цибулю. На цибулю перекласти м'ясо із холодильника.
- Закріпити рукав із другого боку. Зробити кілька невеликих отворів у рукаві зверху, щоб виходила пара. І відправити шашлик у рукаві до духовки на годину. Шашлик у рукаві готовий.