Рецепти

Овочеві мафіни з куркою

Корисні страви · 7 інгредієнтів

5,01 оцінка
Овочеві мафіни з куркою

Інгредієнти

  • 1 кг фаршу з курячих грудок
  • 1 невеликий кабачок
  • 2 моркви середнього розміру
  • 2 цибулини середнього розміру
  • невеликий пучок петрушки, пучок кропу
  • сіль , чорний перець
  • оливкова олія

Приготування

  1. Моркву та цибулю нарізаємо дрібними кубиками та обсмажуємо до золотистого кольору на середньому вогні 10 хвилин.
  2. Кабачок очищаємо від шкірки, натираємо на великій тертці. Зелень дрібно рубаємо.
  3. Змішуємо разом фарш, обсмажену цибулю та моркву, кабачок, зелень.
  4. Додаємо спеції.
  5. Формуємо з маси кульки і викладаємо їх у форми для мафінів.
  6. Печемо в розігрітій до 200 градусів духовці до золотистої скоринки 30-40 хвилин.