Куряча грудка запечена з апельсинами

Інгредієнти

• куряча грудка 700 г.
• апельсин 1 шт.
• спеції
• сіль
• перець

Приготування

1. Розрізати курячу грудку вздовж, так що вийшли б кишеньки. Посолити, поперчити. У кишеньки покласти часточки апельсина без перегородок, покласти у фольгу і запекти в духовці 20-30 хвилин.
2. Прикрасити та можна подавати. На 100 г 100.71 ккал: білки 19.98, жири 1.63, вуглеводи 1.62