Інгредієнти
- кабачок (середній) 2 шт.
- сир знежирений 250 г.
- яйце 2 шт.
- сіль за смаком)
- зелень
- часник 2 зуб. (за бажанням та смаком)
Приготування
- Кабачки натираємо на великій тертці.
- Яйця злегка збиваємо із сіллю, додаємо сир, зелень.
- Зайвий сік із кабачків зливаємо.
- Змішуємо з яєчно-сирною масою.
- Форму для запікання вистилаємо пергаментним папером, змащуємо оливковою олією.
- Ділимо отриману масу навпіл, в одну частину додаємо товчений часник, добре перемішуємо.
- Викладаємо кожну половинку одержаної маси у форму.
- Запікаємо у духовці при 180 град. 45 хв. (Орієнтуємося на свою духовку). На 100 г 34.75 ккал, Б/Ж/У 2.79/0.69/4.2