Інгредієнти
- сир знежирений 300 г.
- банан 3 шт.
- какао 2 ст. л.
- натуральний йогурт 2 ст. л.
- волоські горіхи 3 шт.
- підсолоджувач за смаком
Приготування
- У миску кладемо сир. Додаємо за смаком підсолоджувач. Ретельно перемішуємо масу, вона виходить однорідною та гладкою. У сотейник кладемо йогурт, а також додаємо какао, перемішую.
- Очищаємо банани від шкірки, викладаємо на блюдо. Змащуємо банани на тарілці сирною масою. Шоколадною глазур'ю, що вийшла, поливаємо сир і банани, очищаємо горіхи, нарізаємо їх великими шматочками, посипаємо ними десерт.
- Відправляємо його на 1-2 години на холодильник. Готовий десерт охолоджений перед подачею нарізаємо шматочками. На 100 г - 115.18 ккал Б/Ж/У - 9.51/2.69/13.49.