Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 19,67 г
- Жири
- 1,68 г
- Вуглеводи
- 0,56 г
- Калорії
- 98,5 ккал
- Вага страви
- 950 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряче філе — 4 шт.
- курячий бульйон — 1/2 склянки
- петрушка — пучок
- чебрець — за смаком
- лимонна цедра — 1 ст. л.
- часник — 2 зубчики
Приготування
- Петрушку і чебрець подрібнити, додати цедру лимона.
- Філе нарізати і обсмажити.
- Посолити і поперчити.
- У сковороду влити бульйон і довести до кипіння.
- Додати зелень і часник.
- Повернути курку і тушкувати 5–7 хвилин у соусі.
Порада
Обваляйте шматочки філе в борошні перед смаженням для густого та оксамитового лимонного соусу.