Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,5 г
- Жири
- 7,2 г
- Вуглеводи
- 18,4 г
- Калорії
- 176,3 ккал
- Вага страви
- 520 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- тортилья
- варені яйця
- індичка-шинка
- помідор
- сир
- сметана
Приготування
- Натерти яйця, шинку та сир, додати помідор і сметану.
- Викласти начинку на тортилью та скрутити.
- Обсмажити з двох сторін.
Порада
Злегка обсмажте начинку на сковорідці перед загортанням, щоб розплавити сир та збалансувати текстуру.