Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,7 г
- Жири
- 5,5 г
- Вуглеводи
- 3,2 г
- Калорії
- 66,2 ккал
- Вага страви
- 430 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- помідори
- яйця
- зелень
- олія для смаження
Приготування
- Розбити яйця в миску, посолити, поперчити і перемішати.
- Додати дрібно нарізану зелень.
- Обсмажити помідори кільцями з обох сторін, посолити.
- Залити яєчною сумішшю помідори, смажити до готовності омлету.
Порада
Видаліть насіння з помідорів, щоб омлет не став водянистим під час смаження.