Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,6 г
- Жири
- 11,27 г
- Вуглеводи
- 15,76 г
- Калорії
- 200,71 ккал
- Вага страви
- 280 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- авокадо – 50 г
- варене яйце – 2 шт
- вершковий сир – 40 г
- хліб – 4 скибки
- сіль
Приготування
- Розім’яти виделкою авокадо, варені яйця та вершковий сир.
- Посолити.
- Хліб підсмажити на грилі.
- Викласти начинку на хліб, тости готові.
Порада
Додайте сік лайма та дрібку пластівців чилі: кислинка освіжить смак і врівноважить жирність начинки.