Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,55 г
- Жири
- 6,28 г
- Вуглеводи
- 8,53 г
- Калорії
- 131 ккал
- Вага страви
- 1100 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- картопля – 2 шт.
- куряча грудка – 300 г
- яблуко – 2 шт.
- гранат – 1 шт.
- руккола – за смаком
- кедрові горіхи – 50 г
- сир Фета – 150 г
- домашній майонез – за смаком
Приготування
- Відварити картоплю у підсоленій воді.
- Відварити або запекти курячу грудку.
- Нарізати всі інгредієнти зручно.
- Очистити яблука і гранат.
- З’єднати всі інгредієнти, заправити домашнім майонезом.
Порада
Обсмажте кедрові горіхи на сухій пательні для розкриття їхнього насиченого аромату та смаку.