Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,94 г
- Жири
- 9,44 г
- Вуглеводи
- 17,75 г
- Калорії
- 198,22 ккал
- Вага страви
- 260 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- яйце — 1 шт.
- сир — 50 г
- рисове борошно — 50 г
- молоко — 100 мл
- сода — ½ ч.л.
- сіль — за смаком
- олія — для смаження
Приготування
- Змішати всі інгредієнти.
- Вилити тісто на змазану сковороду, закрити кришкою.
- Коли схопиться, перевернути, за бажанням змастити маслом.
Порада
Використовуйте сулугуні та додайте трохи зелені для насиченого смаку і кращої текстури.