Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,71 г
- Жири
- 3,18 г
- Вуглеводи
- 7,16 г
- Калорії
- 94,56 ккал
- Вага страви
- 900 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- зелений салат — 1 пучок
- помідор — 1 шт.
- куряче філе — 300 г
- білий хліб — 6 шматочків
- соус «Цезар» — 200 г
- вершкове масло — 30 г
- часник — 3 зубчики
- пармезан — за смаком
Приготування
- Листя салату порвіть руками, помідор наріжте кубиками.
- Куряче філе запечіть (або обсмажте) і наріжте.
- Хліб наріжте кубиками й обсмажте на вершковому маслі до хрусткої скоринки.
- Змішайте салат, помідори, курку та сухарики.
- Додайте подрібнений часник і соус «Цезар», перемішайте.
- Посипте зверху тертим пармезаном.
Порада
Обсмажте часник у маслі разом із сухариками, щоб отримати насичений аромат без гострих шматочків.