Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 4,2 г
- Жири
- 10,6 г
- Вуглеводи
- 69,9 г
- Калорії
- 393,1 ккал
- Вага страви
- 65,5 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- борошно 1,5 ст. л.
- сода пів щіпки
- цукор 1 ст. ложка
- вода 2,5 ст. л.
- олія соняшникова 1 ч. л.
Приготування
- Змішати воду та борошно.
- Додати олію та цукор.
- Додати соду.
- Все перемішати.
- Прибрати в мікрохвильову піч на кілька хвилин (дивлячись на вашу мікрохвильову піч).
Порада
Замініть воду молоком та додайте дрібку какао для кращого смаку та вологої текстури.