Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,2 г
- Жири
- 17,8 г
- Вуглеводи
- 3,8 г
- Калорії
- 218,4 ккал
- Вага страви
- 590 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 банка шпрот (бажано великих)
- 1 велика варена морква
- 2-3 варені яйця
- зелена цибуля
- майонез
Приготування
- Викладати шарами: зі шпрот злити олію, розім'яти вилкою, майонез моркву на тертці, майонез, порубане яйце, майонез посипати порізаною зеленою цибулею.
- Простий у приготуванні і дуже смачний салат.
Порада
Злегка підсмажте на сухій сковорідці грінки з чорного хліба для подачі під салат.