
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,53 г
- Жири
- 5,96 г
- Вуглеводи
- 12,35 г
- Калорії
- 133,02 ккал
- Вага страви
- 3358,5 г
- Приблизно порцій
- 13
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- яловичина чи свинина 1кг.
- зіра (кумін) 0.5 ч.л.
- кінза свіжа 5 гілочок
- локшина для лагмана 500 гр.
- цибуля ріпчаста 1шт.
- олія соняшникова рафінована 50мл.
- морква 2шт.
- перець червоний мелений 0.5 ч.л.
- перець солодкий (болгарський) 1шт. жовтий 1шт.
- помідори середнього розміру 6 шт.
- сіль на свій смак
- яйця курячі 4 шт.
Приготування
- М'ясо нарізати дрібними кубиками
- Обсмажити на олії протягом 15 хвилин. Якщо м'ясо жорстке, його слід потушкувати під кришкою до м'якості, додавши трохи води. Посолити та додати перець.
- Цибулю, моркву та перець нарізати соломкою.
- До м'яса додати цибулю та смажити 10-15 хвилин.
- Потім додати нарізаний перець та моркву. Все необхідно підсмажити до м'якості. Посолити.
- Потім черга помідорів. Їх потрібно дрібно нарізати. Для цих цілей найкраще використовувати солодкі помідори. Якщо таких немає, то можна використовувати і томатну пасту, розбавивши її водою і додавши трохи цукру. Смажити до википання всієї рідини .
- Тягнену локшину (вона зазвичай вже готова і заморожена) опустити в підсолений окріп на пару хвилин. (Якщо локшина з магазину, то готувати за інструкцією)
- З'єднати локшину з піджаркою і добре розмішуючи просмажити ще 7-10 хвилин. Спробувати на сіль і додати спеції, що залишилися.
- У цей час збовтати яйця, підсолити та зробити омлет.
- Нарізати омлет на дрібні шматочки чи соломкою. Додати до лагмана при подачі.
- На широке блюдо викласти смажений лагман, нарізаний понад омлет. Посипати зеленню та подавати.
Порада
Обсмажуйте м'ясо на сильному вогні порціями до рум'яної скоринки для глибшого карамельного смаку.