
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,4 г
- Жири
- 2,5 г
- Вуглеводи
- 48,2 г
- Калорії
- 248,5 ккал
- Вага страви
- 310 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вірменський лаваш 1 шт.
- сир 150 гр.
- яйце 1 шт.
Приготування
- Лаваш нарізати на поперечні смужки. Сир нарізати скибочками не ширше стрічок лаваша, так, щоб приблизно двічі обернути його. Яйця збити виделкою, трохи посолити (можна додати щіпку улюблених спецій).
- Кожну скибочку сиру обгорнути смужкою лаваша, занурити в яйце і обсмажити по 3-5 хвилин із двох сторін на сковороді з олією. Жаряться дуже швидко. Скласти готові вироби на блюдо і одразу подавати - чудовий сніданок або перекус із чашкою кави або чаю. Сир усередині плавиться, зовні апетитний рум'яний омлет дуже смачно. Тільки не використовуйте терпкі, нудотні сири типу Маасдама - їх краще не нагрівати. Візьміть щось нейтральне типу Гауди або Моцарелли.
Порада
Додайте до яєчної суміші дрібно нарізану зелень для свіжості та кращого смакового балансу.