Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,62 г
- Жири
- 5,72 г
- Вуглеводи
- 7,85 г
- Калорії
- 88,15 ккал
- Вага страви
- 430 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- мигдальне молоко
- олія мигдальна
- груша
- шпинат
- мед
- порошок матчу (японський чай матчу)
Приготування
- Помістити всі інгредієнти в блендер і збити до однорідної маси.
Порада
Збийте спочатку шпинат із молоком, щоб уникнути грудочок і досягти ідеальної шовковистої текстури.