Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,5 г
- Жири
- 3,2 г
- Вуглеводи
- 17,8 г
- Калорії
- 112,5 ккал
- Вага страви
- 650 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- мигдальне молоко
- слива
- банан
- вівсянка
- какао- порошок
Приготування
- Помістити всі інгредієнти у блендер та збити до однорідності.
Порада
Підсмажте горіхи пекан перед додаванням, щоб розкрити їхній насичений горіховий аромат у смузі.