Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 4,11 г
- Жири
- 2,83 г
- Вуглеводи
- 30,74 г
- Калорії
- 160,32 ккал
- Вага страви
- 209 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- банан 1 шт
- яйце 1 шт
- борошно 1 ст.
- цукор за смаком
Приготування
- Беремо миску і додаємо туди яйце, борошно та цукор.
- Ріжемо банан на тоненькі скибочки або подрібнюємо банан (можна в блендері).
- Додаємо кашу з банана в миску з яйцем.
- Перемішуємо та викладаємо на сковорідку та смажимо з двох сторін до готовності.
Порада
Додайте дрібку розпушувача, щоб оладки стали пишними й не нагадували омлет за текстурою.