Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,33 г
- Жири
- 0,4 г
- Вуглеводи
- 8,14 г
- Калорії
- 36,5 ккал
- Вага страви
- 660 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- кукурудза консервована 100 г
- яблуко 1 шт.
- пекінська капуста 0,5 шт.
- лимонний сік за смаком
- сіль за смаком
- перець чорний мелений за смаком
Приготування
- Злити сік з консервованої кукурудзи і залишити в друшляку, щоб рідина скла.
- Очистити яблуко від шкірки, видалити серцевину і дрібно нарізати або натерти на тертці.
- Нашаткувати капусту.
- Змішати в невеликій мисці кукурудзу, яблуко та капусту.
- Додати сік лимона, приправити сіллю та перцем, перемішати.
- Викласти в салатницю та подавати.
Порада
Посоліть капусту і помніть її руками перед змішуванням для ніжності та кращого смаку.