
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 44,5 г
- Жири
- 5,4 г
- Вуглеводи
- 17,8 г
- Калорії
- 301,1 ккал
- Вага страви
- 2889 г
- Приблизно порцій
- 12
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1,5 літра м'ясного бульйону
- 500 г. телятини
- 300 г. локшини
- 2 солодких перцю
- 2 великі помідори
- 1 велика цибулина
- 2-3 зубчики часнику
- маленький пучок петрушки
- 3-4 ст. л. рослинного масла
- сіль
- свіжомелений чорний перець
Приготування
- Перець, помідори, цибулю очистити та нарізати кубиками. М'ясо нарізати невеликими кубиками.
- У глибокій сковороді сильно розігріти олію. На сильному вогні обсмажити м'ясо (краще порційно, щоби м'ясо не тушкувалось, а смажилося). Потім готове м'ясо викласти у тарілку.
- Коли все м'ясо готове, повернути його до сковороди. Додати овочі, смажити помішуючи, 5-7 хвилин.
- Потім влити теплий бульйон, довести до кипіння, зменшити вогонь до середнього та варити до готовності (близько години).
- Петрушку та часник дрібно порубати. За хвилин 10 до готовності м'яса відваріть локшину відповідно до інструкції на упаковці. Готову локшину відкинути на друшляк. У глибокі тарілки покласти локшину, влити суп, посипати часником та петрушкою.
Порада
Обсмажте томатну пасту з овочами перед додаванням бульйону для глибшого карамельного смаку страви.