
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,6 г
- Жири
- 3,9 г
- Вуглеводи
- 8,5 г
- Калорії
- 79,5 ккал
- Вага страви
- 3860 г
- Приблизно порцій
- 15
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 4 курячі кришки (або інше м'ясо курки)
- 2 ст. ложки оливкової (соняшникової) олії
- 400 г. білих печериць
- 1 середня морква
- 1 середня цибулина
- 1 ст. ложка борошна
- сіль
- чорний мелений перець
- 2,5 л. води
- 1 мультичашка круглого рису
- 2/3 склянки вершків (сметани)
- 1 лавровий лист
- жменя нарізаної зелені свіжої петрушки
Приготування
- Вимийте у проточній воді куряче м'ясо. Крильця розріжте навпіл (якщо використовуєте інше м'ясо, розріжте на порційні шматочки). Увімкніть мультиварку в режим "Жарка" і додайте в каструлю оливкової олії. Дайте каструлі трохи нагрітися і обсмажуйте курячі крильця по 6-8 хвилин з кожного боку. Очистіть і вимийте цибулю і моркву, наріжте їх півкругами (або дрібно) і додайте в каструлю.
- Обсмажуйте разом із куркою, часто перемішуючи, ще 10 хвилин. гриби вимийте, трохи просушіть та наріжте пластинами. Додайте гриби в каструлю і обсмажуйте все до повного випаровування води, поки гриби стануть набувати золотистого кольору (близько 10-12 хв.). Додайте в каструлю ложку борошна, перемішайте все. Тонким цівком влийте в каструлю вершки, розмішайте. Приправте суп сіллю та перцем.
- Промийте рисову крупу і додайте її в каструлю, залийте гарячою водою. Увімкніть режим «Тушкування» на 45 хвилин. Після закінчення програми додайте в каструлю лавровий лист і дрібно нарізану петрушку і дайте настоятися супу ще 10-15 хвилин під кришкою. Подаючи суп на стіл, додайте в кожну тарілку трохи зелені петрушки.
Порада
Обсмажуйте гриби окремо на сильному вогні для отримання глибокого аромату та золотистої скоринки.