
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,7 г
- Жири
- 4,4 г
- Вуглеводи
- 4,7 г
- Калорії
- 68,3 ккал
- Вага страви
- 2885 г
- Приблизно порцій
- 12
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- лосось філе (+ за наявністю: хвіст, голова, кістки) 200 г.
- картопля 4 шт.
- морква 1 шт.
- цибуля 1 шт.
- лист лавровий 1-2 шт.
- перець чорний горошком 5 шт.
- олія оливкова 1–2 ст. л.
- вершки 10% 200мл.
- вода 2 л.
- кріп 1 пучок
- лимон 1 шт.
Приготування
- Підготуйте потрібні продукти. Овочі помийте, очистіть.
- За наявності хвоста та голови риби залийте їх холодною водою, додайте лавровий лист, чорний перець та зваріть бульйон. Процідіть. Закиньте в киплячий бульйон картопля, нарізану дрібними кубиками. Варіть протягом 20 хвилин.
- Моркву натріть на великій тертці, цибулю подрібніть. Пасеруйте овочі на розігрітій олії до золотистого відтінку, додайте в бульйон.
- З філе зніміть шкіру, наріжте його невеликими шматочками. Додайте в суп і проваріть протягом 5 хвилин.
- Влийте вершки, посоліть до смаку, зніміть з вогню.
- Подавайте юшку по-фінськи гарячою з рубаним кропом і скибочкою лимона.
Порада
Підігрійте вершки перед додаванням у суп, щоб вони не згорнулися від перепаду температур.