
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 18,62 г
- Жири
- 7,93 г
- Вуглеводи
- 1,67 г
- Калорії
- 158,91 ккал
- Вага страви
- 1439 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 кг курячого філе
- 1 чашка жирних вершків
- 1 ч. л. діжонської гірчиці
- 3 зубчики часнику
- 3-4 гілочки чебрецю
- 100 г сиру
- рослинне мало
- сіль
- перець
Приготування
- Нагріваємо духовку до 200 °C. Добре солимо та перчимо філе з двох сторін.
- Нагріваємо сковороду та обсмажуємо філе з двох сторін до впевненої рум'яної скоринки.
- У вершки видавлюємо часник, додаємо гірчицю та листочки чебрецю, трохи солимо і перчимо, добре перемішуємо.
- Натираємо сир на дрібній тертці.
- Перекладаємо обсмажене філе у форму для випікання.
- Заливаємо філе вершковим соусом.
- Зверху посипаємо сиром. І забираємо в духовку на 20-25 хвилин. Тут головне – не перетримати філе, щоб воно залишилося соковитим.
- Подавати краще відразу, поки гаряче, полив гарнір, наприклад, картопля, м'ясо вершковим соусом.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.