Рецепти

Запечені креветки у часниковому соусі

Правильне харчування · 7 інгредієнтів

Запечені креветки у часниковому соусі

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
19,21 г
Жири
3,03 г
Вуглеводи
0,91 г
Калорії
107,56 ккал
Вага страви
930,75 г
Приблизно порцій
4

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 800 г великих очищених креветок
  • 1/4 склянки свіжого лимонного соку
  • 2 ст. оливкової олії
  • 3 зубчики подрібненого часнику
  • 1 ч. л. цедри лимона
  • 1/4 ч. л. меленого червоного перцю
  • 2 ст. нарізаної свіжої петрушки

Приготування

  1. Розігріти духовку до 250 °C.
  2. Викласти креветки в один шар у форму для випічки, яку слід змастити оливковою олією.
  3. Змішайте лимонний сік та решту інгредієнтів, крім петрушки. Залийте цією сумішшю креветки.
  4. Випікайте при 250 °C протягом 8-10 хвилин, поки креветки не будуть готові.
  5. Дістати запечені креветки та посипати свіжою петрушкою. За бажанням, страву можна полити лимонним соком. Подавати до столу одразу.

Порада

Не перетримуйте морепродукти на вогні: після готовності відразу зніміть їх, щоб вони залишилися ніжними.