Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,82 г
- Жири
- 4,29 г
- Вуглеводи
- 1,56 г
- Калорії
- 108,34 ккал
- Вага страви
- 460 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- філе індички 300 г
- сіль за смаком
- перець чорний мелений за смаком
- помідор 1 шт.
- часник 3 зубчики
- сир 60 г
- майонез за смаком
Приготування
- Філе індички — це не тільки смачне, але й дієтичне м'ясо. Воно підходить як для повсякденних вечерь, так і для святкового столу.
- Наріжте філе індички порційними шматками, посоліть, поперчіть і викладіть на деко.
- Намажте шматочки майонезом, додайте натертий на тертці часник.
- Зверху покладіть тонкі скибочки помідора і посипте натертим сиром.
- Запікайте в розігрітій до 180 °C духовці 25–30 хвилин до рум'яної скоринки.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.