Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8 г
- Жири
- 10,8 г
- Вуглеводи
- 61,6 г
- Калорії
- 357 ккал
- Вага страви
- 500 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вівсяні пластівці — 200 г
- мед — 60 г
- волоські горіхи — 60 г
- чорнослив — 100 г
- родзинки — 80 г
Приготування
- Змішайте вівсяні пластівці з медом і грубо посіченими горіхами. Розподіліть суміш тонким шаром по деку.
- Випікайте 20–25 хвилин при 160 °C, один раз перемішавши в середині приготування. Повністю остудіть.
- Наріжте чорнослив, додайте його разом із родзинками до охолодженої граноли й перемішайте.
Порада
Стежте за ступенем готовності й дайте страві кілька хвилин відпочити перед подаванням.