Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,74 г
- Жири
- 9,58 г
- Вуглеводи
- 16,45 г
- Калорії
- 176,56 ккал
- Вага страви
- 233 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- банан 1 шт.
- яйце 1 шт.
- какао 15 гр.
- розпушувач 1/2 ч.л.
- гіркий шоколад 20 гр.
- йогурт грецький 30 гр.
Приготування
- Банан із яйцем збити.
- Всипати какао з розпушувачем.
- Перемішати, відправити в розігріту до 170 °C духовку на 20 хвилин.
- Змастити готовий десерт.
Порада
Не перемішуйте масу довше, ніж потрібно, і контролюйте готовність наприкінці випікання.