Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,67 г
- Жири
- 7,83 г
- Вуглеводи
- 4,65 г
- Калорії
- 144,53 ккал
- Вага страви
- 530 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряче філе
- салат айсберг
- помідори чері (можна звичайні)
- кукурудза консервована
- твердий сир
- майонез/сметана/йогурт/олія
- гірчиця та сіль за смаком
Приготування
- Куряче філе відварити в підсоленій, киплячій воді.
- Все нарізаємо зручним способом та перемішуємо.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.