Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 14,6 г
- Жири
- 4,39 г
- Вуглеводи
- 1,02 г
- Калорії
- 105,78 ккал
- Вага страви
- 332 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- салат 50 гр.
- куряче філе 150 гр.
- сир 20 гр.
- яйце 1 шт.
- грінки 25 гр.
- натуральний йогурт 30 гр.
- гірчиця 2 гр.
Приготування
- Салат нарвати руками.
- Куряче філе запекти на грилі та порізати.
- Сир натерти.
- Яйце нарізати.
- Натуральний йогурт змішати із гірчицею.
- Все з'єднати та посипати грінками.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.