Рецепти

Курка з овочевим салатом

Правильне харчування · 5 інгредієнтів

5,01 оцінка
Курка з овочевим салатом

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
8,34 г
Жири
1,36 г
Вуглеводи
6,01 г
Калорії
71,69 ккал
Вага страви
520 г
Приблизно порцій
2

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • куряче філе 150 гр.
  • картопля 120 гр.
  • овочі 200 гр.
  • зелень 20 гр.
  • сметана 15℅ 30 гр.

Приготування

  1. Філе запекти на грилі.
  2. Картоплю нарізати та запекти.
  3. Овочі нарізати, додати зелень і заправити сметаною.

Порада

Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.