
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,11 г
- Жири
- 3,1 г
- Вуглеводи
- 42,66 г
- Калорії
- 225,68 ккал
- Вага страви
- 663,63 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- борошно пшеничне - 300 грам
- кефір 2,5% - 1 склянка
- яйце куряче - 2 шт.
- сіль – 1/3 ч.л.
- цукор – 2 ст.л.
- олія рослинна - для смаження
Приготування
- Розіб'ємо в миску курячі яйця.
- Почнемо збивати з підсолоджувачем та сіллю.
- У процесі збивання додамо кефір.
- Продовжуємо збивати.
- Тепер додаємо борошно. Зменшуємо обороти міксера. Перемішуємо борошно з кефірним тістом до повної однорідності.
- Тісто на кефірі без соди готове. Даємо йому постояти у теплі 30 хвилин.
- Якщо покласти на поверхню тесту невеликий пластиковий половник – він не втопиться. Тісто для оладок має більш густу основу, ніж млинці.
- Отже, йдемо смажити кефірні оладки. Розігріваємо сковорідку. Додаємо олію. Нагріємо олію. Виливаємо тісто на сковорідку невеликим ополоником. Маємо форму круглих коржів, які смажимо до золотистості.
- Перевертаємо. Смажимо до рум'яності з іншого боку, а на виході отримуємо пишні оладки на кефірі без соди.
- Гарячі оладки подаємо до чаювання на сніданок або на полудень.
Порада
Після додавання борошна не перемішуйте тісто надто довго, щоб випічка залишилася ніжною.