
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,1 г
- Жири
- 7,9 г
- Вуглеводи
- 8,6 г
- Калорії
- 129,7 ккал
- Вага страви
- 1385 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 банка консервованої кукурудзи
- 2 середні картоплини
- 1 цибулина
- 1 ст. л рослинної олії
- 1 л 1,5%-ного молока
- мускатний горіх на кінчику ножа
- 1 лавровий лист
- сіль
- перець
Приготування
- Подрібнити цибулю і пасерувати її. Картоплю нарізати тонкою соломкою, додати до цибулі і пасерувати ще 2 хвилини. Додати борошно, перемішати, потім влити молоко, постійно помішуючи. Довести до кипіння, додати кукурудзу, лавровий лист, сіль і перець . Варити під кришкою 15 хвилин на маленькому вогні.
- Вийняти та викинути лавровий лист. Відкласти 4 ст. л гущі, суп, що залишився, подрібнити в блендері. Додати мускатний горіх. Під час подачі покласти в кожну тарілку трохи гущі.
Порада
Готуйте суп на слабкому кипінні й остаточно регулюйте сіль наприкінці, коли смак уже сформувався.