Рецепти

Крем -суп із кукурудзи

Правильне харчування · 9 інгредієнтів

4,84 оцінки
Крем -суп із кукурудзи

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
6,1 г
Жири
7,9 г
Вуглеводи
8,6 г
Калорії
129,7 ккал
Вага страви
1385 г
Приблизно порцій
6

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 1 банка консервованої кукурудзи
  • 2 середні картоплини
  • 1 цибулина
  • 1 ст. л рослинної олії
  • 1 л 1,5%-ного молока
  • мускатний горіх на кінчику ножа
  • 1 лавровий лист
  • сіль
  • перець

Приготування

  1. Подрібнити цибулю і пасерувати її. Картоплю нарізати тонкою соломкою, додати до цибулі і пасерувати ще 2 хвилини. Додати борошно, перемішати, потім влити молоко, постійно помішуючи. Довести до кипіння, додати кукурудзу, лавровий лист, сіль і перець . Варити під кришкою 15 хвилин на маленькому вогні.
  2. Вийняти та викинути лавровий лист. Відкласти 4 ст. л гущі, суп, що залишився, подрібнити в блендері. Додати мускатний горіх. Під час подачі покласти в кожну тарілку трохи гущі.

Порада

Готуйте суп на слабкому кипінні й остаточно регулюйте сіль наприкінці, коли смак уже сформувався.