Рецепти

Суп із рибними фрикадельками

Правильне харчування · 10 інгредієнтів

3,03 оцінки
Суп із рибними фрикадельками

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,7 г
Жири
0,5 г
Вуглеводи
4,2 г
Калорії
231 ккал
Вага страви
1570 г
Приблизно порцій
6

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 1 кг тріски
  • 2 моркви
  • 1 цибулина
  • 2 ст. л вершкового масла
  • 1 яйце
  • 1/2 невеликого кореня селери
  • 1/2 склянки молока
  • 2 шматки батона
  • кріп
  • сіль

Приготування

  1. З тріски зварити бульйон, дістати рибу, процідити бульйон. Філе відокремити від кісток. Замочити у молоці хліб та додати до риби. Рибу та хліб розім'яти виделкою. Цибулину і моркву дрібно нарізати і обсмажити на олії, додати фарш, втрутити яйце, скачати кульки.
  2. Бульйону дати закипіти, покласти нарізану на кубики другу моркву та селеру, посолити. коли овочі будуть готові, додати в суп фрикадельки та варити ще близько 10 хвилин. Подавати з кропом.

Порада

Не перетримуйте рибу: зніміть її з вогню одразу після готовності, щоб м’якоть залишилася соковитою.