
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,7 г
- Жири
- 0,5 г
- Вуглеводи
- 4,2 г
- Калорії
- 231 ккал
- Вага страви
- 1570 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 кг тріски
- 2 моркви
- 1 цибулина
- 2 ст. л вершкового масла
- 1 яйце
- 1/2 невеликого кореня селери
- 1/2 склянки молока
- 2 шматки батона
- кріп
- сіль
Приготування
- З тріски зварити бульйон, дістати рибу, процідити бульйон. Філе відокремити від кісток. Замочити у молоці хліб та додати до риби. Рибу та хліб розім'яти виделкою. Цибулину і моркву дрібно нарізати і обсмажити на олії, додати фарш, втрутити яйце, скачати кульки.
- Бульйону дати закипіти, покласти нарізану на кубики другу моркву та селеру, посолити. коли овочі будуть готові, додати в суп фрикадельки та варити ще близько 10 хвилин. Подавати з кропом.
Порада
Не перетримуйте рибу: зніміть її з вогню одразу після готовності, щоб м’якоть залишилася соковитою.