Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,32 г
- Жири
- 3,93 г
- Вуглеводи
- 22,09 г
- Калорії
- 150,49 ккал
- Вага страви
- 600 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 3 яйця
- 15 г какао
- 1 банан
- 100 г молока 1%
- 70 г рисового борошна
- 1 ч. л. розпушувача
- підсолоджувач за смаком
- 1 банан (начинка)
- 5 г какао (начинка)
- ваніль (начинка)
- кукурудзяний крохмаль 1,5 ч. л. (начинка)
Приготування
- Готуємо бісквіт. Блендер змішати 1 банан, яйця, борошно, молоко, какао, розпушувач і підсолоджувач. Збити до однорідного рідкого стану. Другий банан розрізати та пюрувати разом з какао, крохмалем та ваніллю.
- Викласти на дно форми. Вилити тісто у форму і випікати в духовці за температури 180 градусів 30 хв.
Порада
Точно відмірюйте інгредієнти й дайте готовій страві охолонути перед нарізанням або подаванням.