Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,56 г
- Жири
- 1,54 г
- Вуглеводи
- 9,6 г
- Калорії
- 113,93 ккал
- Вага страви
- 1620 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- консервована червона квасоля 1 банка
- кукурудза консервована 1 банка
- куряча грудка 2 штуки
- сухарики 50 г
- китайська капуста 1 штука
- сметана за смаком
Приготування
- Купку відварити, нарізати кубиками. Китайську капусту нарізати тонко.
- Злити рідину з банок з кукурудзою та квасолею. Змішати інгредієнти. Заправити сметаною.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.