Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,98 г
- Жири
- 3,14 г
- Вуглеводи
- 25,44 г
- Калорії
- 155,66 ккал
- Вага страви
- 1085 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- фунчоза 300 г
- огірок 1 шт
- морква 1 шт
- перець болгарський червоний 1 шт
- курка відварена 300 г
- помідори 1 шт
- приправа чим-чим
- соняшникова олія 1 ст. л
- соєвий соус 3 ст. л
- зелень
Приготування
- Нарізаємо овочі соломкою. Відварюємо курку нарізаємо соломкою. Кришити зелень. Огірок. Курка. Помідори. Зелень змішуємо усі інгредієнти. Морква. Перець обсмажуємо з 1 ст.л олії. Морква та перець мають стати м'якими.
- Беремо фунчозу порошим у тарілці заливаємо окропом на 3 хвилини потім час вийшов зливаємо воду і попестимо холодною водою, все фунчоза готова, всі інгредієнти перемішати додати приправу чим 3 ст. л соєвого соусу 1 ст. л олії все ретельно перемішайте .
Порада
Stir-fry vegetables on high heat to keep them crunchy, not mushy.