Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,55 г
- Жири
- 0,54 г
- Вуглеводи
- 3,58 г
- Калорії
- 40,89 ккал
- Вага страви
- 950 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка, відварена або запечена 200 г
- капуста пекінська 200 г
- грейпфрут 1шт.
- олія оливкова стіл. л.
- гірчиця французька чайна л.
Приготування
- Шинкуємо капусту.
- Ріжемо соломкою курку.
- Чистимо грейпфрут від плівок і нарізаємо часточками.
- Все складаємо в салатник і заправляємо олією з гірчицею.
Порада
Заправляйте салат безпосередньо перед подаванням, щоб овочі та зелень зберегли свіжість і текстуру.