Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 20,24 г
- Жири
- 4,58 г
- Вуглеводи
- 0,5 г
- Калорії
- 129,38 ккал
- Вага страви
- 650 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряче філе 500 гр
- помідори 50 гр
- сир 60 гр
- сметана 15% 2 ст.л
- сіль , спеції
Приготування
- На грудці робимо розрізи у вигляді кишень. Солимо, перчимо.
- Змішуємо твердий сир, помідори, нарізані кубиками, сметану, можна додати печериць. На дно форми викладаємо помідори кружальцями.
- Викладаємо грудку. Начинку викладаємо з гіркою в кишеньки. 180 градусів до готовності
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.