Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 0,31 г
- Жири
- 1,08 г
- Вуглеводи
- 7,66 г
- Калорії
- 42,72 ккал
- Вага страви
- 750 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 150 г обліпихи
- 2 ст. л. чорного чаю
- 2 ст. л. меду
- 500 мл води
Приготування
- Ягоди обліпихи добре промийте, 2/3 частини подавіть ложкою в пюре. У чайник покладіть пюре обліпихи, ягоди, що залишилися, і чорний чай. Залийте окропом, укутайте і дай настоятися 10-15 хвилин.
- Готовий чай розлийте через ситечко, додавши мед за смаком. Можна готувати цей напій без додавання чорного чаю.
Порада
Використовуйте охолоджені інгредієнти та подавайте напій одразу після приготування.